白髪 ストレス

スポンサーリンク

---

白髪が出る大きな原因は、ストレスだと言われています。


ストレスを感じると、ホルモンの分泌が刺激され、


色素細胞の働きが弱くなってしまいます。


その為、髪が白くなってしまうと言われています。


ですから、白髪を改善する為には、まずストレスを解消する必要があります。





ストレスの解消法は、個人差がありますが、


自分に合ったストレス発散法が分からないという方は、いろいろ試してみると良いでしょう。


ショッピングをしたり、カラオケに行ったり、友達と話をしたり。


１人でいるほうが良いという方は、家でゆっくり映画鑑賞をするのも良いですね。


いずれにせよ、ストレスの発散は、無理に行うものではありません。


“楽しく”がモットーなので、つまらないと感じたら違うことにトライしてみましょう。





もし、病気などが原因でストレスを抱えている人は、


専門医に相談するなど、１人で考え込まないようにして下さいね。

---

スポンサーリンク

タグ：ストレス 解消 白髪 白髪 原因 ストレス ストレス発散 白髪